阳光苑三居委开展老年人心理健康讲座

    编 辑:sqcz0218
时 间:2008-9-22 9:55:54    

　　阳光苑三居委的居委干部金耀经过自己的努力学习，考出了全国心理咨询师二级证书，在书记盛颖春、主任刘兰英以及全体办公室人员的支持与鼓励下，他决定以自己所学的知识为中老年人服务，开设心理健康讲座。这样的讲座班在曹路镇也是独一无二的，这是我们阳光苑三居委的特色之一！
　　8月26日下午1点30分，由楼组长以及小区居民等90余人参加了这第一堂老年人心理健康知识讲座。第一堂课在曹路镇社区活动中心的多媒体教室开讲。金耀从老年期的心理发展、老年期的认知变化、老年期的社会性变化、老年期的心理卫生等几个方面进行了分析和讲解。老年期的心理变化观分为丧失期和毕业发展观。老年期的认知变化包括感知觉的退行性变化，记忆的年老变化，思维的年老变化。老年期的社会性变化有退休前后的生活变化，人际关系的变化。在老年期的心理卫生中讲到，要提前做好退休后的生活准备，安排好退休后的生活，参加一些适合自己体力和专业的社会活动，也可以培养一些兴趣爱好，譬如养花、钓鱼、书法、绘画，参加文体活动、上老年大学等，使得自己的生活更加丰富多彩。同时要多参与体育锻炼，生命在于运动，要让生活变得充实，情绪变得乐观，客服老年人常有的那种老朽感、颓废感和空虚感，延缓和推迟衰老。
　　将近一个小时的课上下来，在座的居民们都反响热烈，觉得这样的课程让他们学到了不少知识，也希望这个活动可以继续办下去。